成都到拉萨火车进藏指南

成都到拉萨是海内最热门的火车旅游蹊径之一。。一方面，，，，，
，由香港/台湾/新加坡/马来西亚等地均有飞机直告竣都，，，，，
，从成都前往拉萨的无论是火车照旧飞机都很是利便。。加上天府之国成都美食美景的魅力，，，，，
，不少游客选择由成都作为中转地，，，，，
，前往拉萨旅游。。这篇文章将带您相识成都到拉萨火车时刻表，，，，，
，票价，，，，，
，途径站点，，，，，
，怎样购票，，，，，
，中转方案以及注重事项等全方位的火车乘坐攻略。。

成都到拉萨火车Z322时刻表及车次

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成都到拉萨火车蹊径图

成都到拉萨火车车次Z322次。。从成都乘火车到拉萨沿途沿途经由广元，，，，，
，兰州，，，，，
，西宁，，，，，
，德令哈，，，，，
，格尔木一共5站最后抵达拉萨。。

成都到拉萨火车Z322次蹊径图

成都到拉萨火车票几多钱？？？？？
？

硬座：西藏列车的硬座席位就是通俗绿皮火车的坐席设施，，，，，
，一个车厢有98个座位，，，，，
，关于远程火车旅行来说，，，，，
，恬静性不敷，，，，，
，可是若是您是想要体验火车隧道风土人情，，，，，
，硬座席位是不错的选择。。

硬卧：青藏火车硬卧分为上中下铺，，，，，
，活动空间从上到下逐渐宽敞，，，，，
，6人一个包间，，，，，
，不过硬卧包厢相对恬静。。

软卧：软卧是西藏列车最恬静的坐席，，，，，
，4人一个包间，，，，，
，分为上下两铺，，，，，
，加上可关上的包间门，，，，，
，是恬静性和隐私性兼具的选择。。

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怎样购置成都到拉萨火车票

内地游客怎样购置

1.通过12306官网购置，，，，，
，一般可提前30天购置，，，，，
，差别情形政策有所区别，，，，，
，以12306网站通告为准。。

2.火车站售票厅或者火车票代售点持身份证人工购置。。

3.部分火车站的智能售票机上自助购置。。

4.通过第三方网站好比携程，，，，，
，去哪儿等网上购置，，，，，
，可能会有手续费。。

5.通过旅行社署理购置火车票，，，，，
，旺季6-8月去西藏火车票一票难求，，，，，
，可通过旅行社代买，，，，，
，可能会有手续费。。

港澳台游客怎样购置

1.香港地区和澳门地区游客购置青藏火车票可参考内地游客怎样购置，，，，，
，只不过购票证件不是身份证，，，，，
，而是港澳通行证。。

2.台湾地区游客购置火车票需要台胞证以及入藏函，，，，，
，一般由旅行社代买西藏火车票。。更多台湾人青藏火车进藏信息请阅读台胞怎样购置青藏火车票。。

外籍游客怎样购置

1.在火车站或者火车票代售点直接持证件购置成都至拉萨火车票，，，，，
，可是这种方式购置的弱点在于除提供有用证件之外，，，，，
，还需提供入藏函。。入藏函一般旅行社提前10天左右办理出来，，，，，
，火车票在海内提前一个月放票，，，，，
，若是等拿到入藏函在购置，，，，，
，极有可能票已售尽。。

2.在铁道部官网12306.cn，，，，，
，这关于住在大陆的外籍客人，，，，，
，是个不错的选择。。这种方式的弱点在于，，，，，
，网站需要实名注册，，，，，
，并且注册之后系统会审核，，，，，
，要持身份证乘坐过一次火车才华在官网购置。。若是有大陆朋侪，，，，，
，可以让朋侪协助资助购置。。

3.通过旅行社代为购置青藏火车票。。外籍游客入藏旅游需要找西藏外地旅行社跟团出行，，，，，
，游客可直接找旅行社代买进藏火车票。。

购票注重事项

若是游客自行购置火车票，，，，，
，请提前至少2小时到火车站换取纸质车票，，，，，
，尤其是在旺季，，，，，
，由拉萨出的火车票，，，，，
，由于拉萨火车站站台较少，，，，，
，旺季换票排队人多，，，，，
，若是抵达时间太晚，，，，，
，可能会来缺乏取票。。以是请提前至少2小时抵达车站。。若是是由我社购置，，，，，
，我们会提前将火车票取出，，，，，
，给到游客手中。。

成都到拉萨火车交通指南

怎么去成都火车站

由成都发往拉萨的火车始发站为成都站（也叫成都北站），，，，，
，成都火车北站地点：成都会金牛区二环路北二段。。

地铁/公交：可以坐地铁或者公交抵达火车北站。。乘坐地铁1号线或者7号线。。这里公交线路也许多。。可是由于火车北站周围车流量太大，，，，，
，加之成都近两年地铁扩建，，，，，
，靠近火车北站的地方十分拥堵，，，，，
，尤其早晚上下班岑岭。。

出租车：若是打车前往火车北站，，，，，
，一定预留足够时间，，，，，
，以免错偏激车发车时间。。

旅行社：若是团队人数较量多的话，，，，，
，可以通过我社安排旅游车接送。。

拉萨火车站到市区指南

1.公交车：从火车站您可以坐86路、89路、91路公共汽车，，，，，
，它们划分到拉萨北郊客运站（途经西郊客运站）、拉萨市公交公司、拉萨市东郊客运站。。公交车的发车时间会与火车到站时间一致的，，，，，
，不管多晚到拉萨都会有公交车的。。公交车的乘车位置在火车站广场的东侧，，，，，
，出站后向右走即可。。

2.打车：出站可打出租车或者网约车至拉萨市内各景点或者旅馆，，，，，
，可直达，，，，，
，阻止多走路，，，，，
，这关于刚刚到拉萨顺应高原很主要。。

3.旅行社接站直达大巴：旅行社一般可提供免费接送站接送机服务，，，，，
，只要您报名了旅行社都可以选择接送站服务，，，，，
，知心又恬静。。

虽然我社一直都有接站服务，，，，，
，mansion88西藏导游将在出站广场接待您的到来。。详细的接站细节将有mansion88旅游照料通知，，，，，
，建议您在抵达前联系mansion88。。

拉萨火车站

成都到拉萨途经站点及风物

从成都到拉萨火车车次Z332从成都站出发，，，，，
，沿途经由广元，，，，，
，兰州，，，，，
，西宁，，，，，
，德令哈，，，，，
，格尔木，，，，，
，安多，，，，，
，那曲一共8站最后抵达拉萨。。一起穿越陕西、甘肃和青海，，，，，
，沿途景致美不堪收。。

Z264总计3360公里，，，，，
，在靠近37个小时的乘车时间里，，，，，
，有16个小时处于白天段，，，，，
，其中兰州-格尔木，，，，，
，那曲-拉萨都是白天段，，，，，
，可以一起浏览窗外宁夏中卫沙坡头，，，，，
，沿着蜿蜒的黄河、雪山巍峨、可可西里，，，，，
，念青唐古拉山等绝美景致，，，，，
，体验无与伦比的青藏铁路之旅。。

兰州-西宁-格尔木（白天）：黄土高原，，，，，
，黄河，，，，，
，青海湖

从成都到拉萨的火车进入兰州时天光大亮，，，，，
，景致也从四川盆地的郁郁葱葱酿成了黄土高原地貌景观。。整个西北的辽阔风貌就此展现，，，，，
，黄土高原天高地远，，，，，
，母亲河黄河蜿蜒流转。。

火车驶过西宁后就会是令人期待的青海湖景观，，，，，
，高原湖泊总是澄净的，，，，，
，蓝的令人有无限理想。。抵达格尔木之前，，，，，
，列车也已经进入高原，，，，，
，窗外的雪山，，，，，
，沙漠，，，，，
，草原，，，，，
，荒原景观应接不暇，，，，，
，纵然还没进入青藏高原，，，，，
，这段风物也足以令人对后面的景致遐想万千。。

火车上看青海湖

那曲-拉萨（白天）

再次天亮的时间，，，，，
，火车已经跨越了可可西里无人区，，，，，
，来到了漂亮坦荡的藏北草原。。远处绵延升沉的念青唐古拉山脉一直陪同着青藏火车最后的旅程。。那曲草原比起可可西里更多了份生气与活力，，，，，
，随处可见的牛羊，，，，，
，藏族墟落的炊烟都在提醒你快到拉萨了。。

念青唐古拉山

抵达拉萨

在漫长的火车旅途之后，，，，，
，终于在第三日下昼抵达“日光之城”拉萨！这时可整理行李，，，，，
，入住旅馆，，，，，
，寻找周围着名的餐厅解决晚餐问题。。我们建议您初到高原地区，，，，，
，不可疾速行走，，，，，
，更不可奔驰，，，，，
，也不可做体力劳动。。不可暴饮暴食，，，，，
，以免加重消化器官肩负。。不要饮酒和吸烟，，，，，
，多食蔬菜和水果等富有维他命的食物，，，，，
，适量饮水，，，，，
，注重保暖，，，，，
，少沐浴以阻止受凉伤风和消耗体力。。

过了拉萨河大桥之后就抵达拉萨了

进藏火车乘车攻略

注重事项

1. 证件

海内游客需要检查身份证，，，，，
，港澳同胞的港澳住民来往内地通行证。。

台湾游客和外籍游客乘坐火车进藏需要入藏函扫描件，，，，，
，在打印入藏函扫描件时不要缩小或放大，，，，，
，要凭证正通例格（A4）打印成两页。。乘车时代列车员会不准时检查各人的入藏函，，，，，
，以是入藏函一定要放好，，，，，
，以免丧失造成不须要的贫困。。

2. 行李

最大限重：一般来说，，，，，
，乘坐火车行李都不会举行称重，，，，，
，可是建议不要携带体积过大的行李箱，，，，，
，由于欠好放置。；；；；Ｉ杏谢峒觳槭欠裥ソ锲罚，，，
，液体类的最好不要凌驾50ml。。

行李放置：行李可以放置在行李架上以及座位下，，，，，
，下铺床位下等。。

行李拿取。航ㄒ榻鸪瞪匣嵊玫降囊恍┪锲贩胖迷诘ザ赖谋嘲蛘咝欣钕淅铮，，，
，利便拿取。。

违禁物品：国家榨取、限制运输物品、危险品。。涉及国家限制运输的物品，，，，，
，请在办理托运时提供有关主管部分的运输证实。。例如：刀具类，，，，，
，燃料类，，，，，
，氧气罐。。

3. 高原反映

青藏高原地处低氧区，，，，，
，在高原旅行对身体条件有较高要求，，，，，
，游客可能会泛起差别水平的高原反映，，，，，
，建议在出行前作须要的身体检查，，，，，
，在医生的指导下预先服用或准备适当的抗高原反映药物。。

4. 换乘

部分列车在西宁站要举行换乘，，，，，
，全体游客都将换乘至另一列车，，，，，
，请接受并配合事情职员的组织和指导。。

5. 供氧

在格尔木～拉萨区间运行时，，，，，
，列车将提供弥散式供氧和自力吸氧服务，，，，，
，若有疑问，，，，，
，请咨询列车事情职员。。

6. 餐车

火车上有餐车可以提供餐饮服务，，，，，
，早中晚餐均可在餐车上解决，，，，，
，餐车供应时间有限，，，，，
，座位有限，，，，，
，如需前往餐车就餐，，，，，
，请掌握好时间。。另外，，，，，
，火车上也有移动的餐车，，，，，
，早上提供包子馒头稀饭，，，，，
，中午供应盒饭，，，，，
，零食泡面饮料都可以随时买到。。若是可以的话，，，，，
，也建议自己备一些干粮，，，，，
，可以几个朋侪一起分工携带。。

7. 充电

火车上充电，，，，，
，火车上软卧包厢内有插座可以充电，，，，，
，外面的走廊座位下面也有插孔可以充电，，，，，
，洗漱台两侧也可以。。可是有的插孔可能是坏的，，，，，
，建议带上充电宝，，，，，
，上火车前确保手机都充满电。。

8. 其他注重事项

在车上应该多休息少走动，，，，，
，注重保管好自己的财物。。停站时注重停站的休息时间，，，，，
，车内外温差较大，，，，，
，做好防寒护暖事情，，，，，
，小心酸风。。整车榨取吸烟，，，，，
，平时吸烟的游客要注重一下。。

火车必备品清单

1. 证件

大陆游客：身份证

港澳游客：港澳住民来往内地通行证

台湾游客：入藏函，，，，，
，台胞证

外籍游客及外洋华人游客：入藏函，，，，，
，护照

2.药物

高反药物：虽然乘火车进藏可以逐步顺应海拔，，，，，
，可是火车经由唐古拉山（海拔凌驾5000M）的时间，，，，，
，可能会有高原反映，，，，，
，这里建议各人除了提前吃红景天外，，，，，
，建议还要备好高原安或者高原康胶囊。。

伤风药：在青藏高原伤风会加剧高原反映，，，，，
，建议各人准备一些特效伤风药，，，，，
，注重不要伤风。。

其他药物：创可贴，，，，，
，肠胃药，，，，，
，止泻药，，，，，
，晕车药都可以少量准备一些，，，，，
，以防时时之需。。

3. 衣物

必备衣物：保暖衣物，，，，，
，西藏地区早问温差大，，，，，
，纵然在夏日也需要带上防寒保暖的衣物，，，，，
，最好是有防风功效的，，，，，
，西藏许多景点垭口风很大。。

防晒衣物：西藏的阳光富足，，，，，
，关于旅游出行来说，，，，，
，防晒尤为主要，，，，，
，防晒衫，，，，，
，冰袖也建议携带。。

照相衣物：若是想要拍摄美美的照片，，，，，
，也可以携带一些颜色鲜艳的衣物，，，，，
，会有很好的拍摄效果。。

4. 电子装备

手机，，，，，
，相机等需要的充电器，，，，，
，移动电源，，，，，
，贮存卡等也不要遗忘携带。。若是晚上拍摄星空的话可以带上手电筒，，，，，
，条记本和笔。。

5. 食物

水：带上保暖水杯，，，，，
，火车上随时都有开水提供，，，，，
，带个水杯可以随时接勺嫦犬。。水果：路上多备水果，，，，，
，苹果、橙子之类的。。苹果可以去火，，，，，
，常吃可以起到调理人体酸碱平衡的作用;橙子可以提供人一天所需的维生素C。。

零食：带上巧克力，，，，，
，可以增强体力。。

6. 日用品

洗漱：毛巾（速干型）、面巾、湿巾，，，，，
，洗发水、护发素、沐浴液、洗面奶、头发养护品、护肤品、面膜、化妆品（藏区十分干燥，，，，，
，建议补水型）牙刷牙膏、洗衣粉（较洗衣液更便于携带）

防晒类：太阳帽、墨镜等遮阳、防晒霜等防护用品，，，，，
，防紫外线润唇膏

露营类：睡袋、小背包、防雨罩、口哨、便捷挂钩、一次性保鲜袋（可装湿的衣物或毛巾）、分装袋（把工具分类归放，，，，，
，利便拿取。⒎浪üπ晕锲罚⒁坝⒖曜硬孀樱ㄎ郎⒋蚧鸹⒄鄣毒摺⒋捣缁⒆愎坏牡缭春统涞缙鳌。

成都到拉萨火车中转方案

从成都到拉萨火车隔日发车，，，，，
，您可以选择从成都做高铁到重庆或者成都坐飞机到西宁，，，，，
，然后从西宁最先乘坐西藏列车。。

1. 成都 - （高铁）- 重庆 - （火车）- 拉萨

成都和重庆前往拉萨的火车交替发车，，，，，
，好比这月成都至拉萨双号发车，，，，，
，重庆至拉萨则单号发车。。若是当天成都至拉萨火车不发车，，，，，
，可思量一早从成都出发，，，，，
，乘坐高铁前往重庆，，，，，
，再由重庆乘坐火车去拉萨。。

成都到重庆交通很是便捷，，，，，
，高铁2小时可达重庆北站，，，，，
，二等座用度不到200。。幸运的是，，，，，
，成都到重庆的高铁终点站为重庆北站，，，，，
，由重庆发往拉萨的火车也由重庆北站发车。。

需要注重的是，，，，，
，虽然同为重庆北站，，，，，
，可是它分为南北两个广场。，，，
，南北广场没有连通，，，，，
，两地之间距离较远，，，，，
，高铁在重庆北站北广场收支，，，，，
，Z开头的通俗列车（包括重庆拉萨的火车）在南广场收支，，，，，
，以是要注重进站所在，，，，，
，并预留富足时间进站，，，，，
，以免延伸行程。。

2. 成都 - （飞机）- 西宁 - （火车）- 拉萨

若是44小时的火车车程对您来说时间太长，，，，，
，可以思量以西宁作为中转站，，，，，
，由于西宁是青藏铁路的起点，，，，，
，所有的列车均会在西宁？？？？？
？浚，，，
，西宁进藏的火车票也是最好购置的。。当天购置早上的机票，，，，，
，中午抵达西宁，，，，，
，便可乘坐下昼由西宁开往拉萨的火车，，，，，
，利便又快捷。。若是时间丰裕，，，，，
，还可在西宁停留1日

关于许多行者而言，，，，，
，西宁都是作为去塔尔寺、青海湖或者沿青藏线入藏的交通枢纽，，，，，
，在逐渐顺应西部之后就奔向拉萨而行。。可是西宁仍有值得你停留的地方，，，，，
，塔尔寺、东关清真大寺、北禅寺、南禅寺……一座座宗教寺院遮掩城中及周边，，，，，
，细细品来能看到民族融合的碰撞，，，，，
，或者去南山公园看看西宁的夜景，，，，，
，又或者去博物馆里看看这个都会生长的脉络。。

带着孩子的无妨去野生动物园看看也是不错的。。除了塔尔寺和青海藏文化博物馆、大通老爷山、鹞子沟等周边景点外，，，，，
，景点均漫衍在城内工具南北四个偏向，，，，，
，幸亏西宁市区并不大，，，，，
，嬉戏起来很利便。。

若是您是妄想从其他都会前往西藏感受青藏铁路，，，，，
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