兰州是黄河流域唯一穿城而过的省会都会，，，，市区依山傍水，，，，山静水动，，，，形成了奇异而漂亮的都会景观。；；；；坪铀淖萄，，使得兰州成为著名天下的“瓜果城”。。兰州百合，，，，瓣大肉厚，，，，香甜适口；；；；兰州的黑瓜子，，，，板大形正，，，，被称为“兰州大片”，，，，脱销海内外；；；；兰州的白兰瓜、黄河蜜，，，，清香溢口，，，，素有“赏景下杭州、品瓜上兰州”的赞誉。。 兰州又是古“丝绸之路”重镇，，，，历史和大自然为其留下了许多胜景事业，，，，并曾两次入选天下十佳避暑旅游都会。。从兰州前往拉萨的火车只需24小时，，，，游客们不必忍受漫漫远程，，，，在这短短的24小时内便可看尽美景，，，，途经四序。。

兰州到拉萨火车时刻表以及车次

兰州到拉萨火车均为途径火车，，，，上海至拉萨火车，，，，广州至拉萨火车，，，，北京至拉萨火车，，，，西安至拉萨火车，，，，重庆成都至拉萨火车都会经由兰州，，，，因此有较多选择。。

No.	车站	日期	停车时间	开车时间	停留时间
1	兰州	当天	始发站	11:20	-----
2	西宁	当天	13:41	14:01	20分钟
3	德令哈	当天	18:03	18:09	6分钟
4	格尔木	当天	20:53	21:18	25分钟
5	安多	第二天	05:46	05:50	4分钟
6	那曲	第二天	07:22	07:28	6分钟
7	拉萨	第二天	11:20	11:20	-----

其他车次抵达拉萨运行时间:

车次	Z323/Z223	Z21	Z265	Z165
兰州发车时间	09:29	12:32	16:41	18:34
拉萨到站时间	09:55	12:45	16:45	19:35
运行时间	24小时26分钟	24小时13分钟	24小时04分钟	25小时01分钟

兰州到拉萨火车票价几多钱

兰州至拉萨火车有多趟火车，，，，虽然运行时间纷歧样，，，，可是票价是一样的，，，，硬座票价240元，，，，硬卧 550元，，，，软卧852元。。

硬座：西藏列车的硬座席位就是通俗绿皮火车的坐席设施，，，，一个车厢有98个座位，，，，关于远程火车旅行来说，，，，恬静性不敷，，，，可是若是您是想要体验火车隧道风土人情，，，，硬座席位是不错的选择。。

硬卧：青藏火车硬卧分为上中下铺，，，，活动空间从上到下逐渐宽敞，，，，6人一个包间，，，，不过硬卧包厢相对恬静。。

软卧：软卧是西藏列车最恬静的坐席，，，，4人一个包间，，，，分为上下两铺，，，，加上可关上的包间门，，，，是恬静性和隐私性兼具的选择。。

怎样购置兰州到拉萨火车票

内地游客怎样购置

1.通过12306官网购置，，，，一般可提前30天购置，，，，差别情形政策有所区别，，，，以12306网站通告为准。。

2.火车站售票厅或者火车票代售点持身份证人工购置。。

3.部分火车站的智能售票机上自助购置。。

4.通过第三方网站好比携程，，，，去哪儿等网上购置，，，，可能会有手续费。。

5.通过旅行社署理购置火车票，，，，旺季6-8月去西藏火车票一票难求，，，，可通过旅行社代买，，，，可能会有手续费。。

港澳台游客怎样购置

1.香港地区和澳门地区游客购置青藏火车票可参考内地游客怎样购置，，，，只不过购票证件不是身份证，，，，而是港澳通行证。。

2.台湾地区游客购置火车票需要台胞证以及入藏函，，，，一般由旅行社代买西藏火车票。。更多台湾人青藏火车进藏信息请阅读台胞怎样购置青藏火车票。。

外籍游客怎样购置

1.在火车站或者火车票代售点直接持证件购置兰州至拉萨火车票，，，，可是这种方式购置的弱点在于除提供有用证件之外，，，，还需提供入藏函。。入藏函一般旅行社提前10天左右办理出来，，，，火车票在海内提前一个月放票，，，，若是等拿到入藏函在购置，，，，极有可能票已售尽。。

2.在铁道部官网12306.cn，，，，这关于住在大陆的外籍客人，，，，是个不错的选择。。这种方式的弱点在于，，，，网站需要实名注册，，，，并且注册之后系统会审核，，，，要持身份证乘坐过一次火车才华在官网购置。。若是有大陆朋侪，，，，可以让朋侪协助资助购置。。

3.通过旅行社代为购置青藏火车票。。外籍游客入藏旅游需要找西藏外地旅行社跟团出行，，，，游客可直接找旅行社代买进藏火车票。。

兰州到拉萨火车交通指南

兰州火车站交通

兰州站的站址在兰州市城关区火车站东路。。由于火车站周围黑车较多，，，，为阻止受骗受骗，，，，建议旅客最好选择乘坐出租车或者公交。。兰州公交线路较量齐全也很清静，，，，您可以提前清晰目的地的公交线路以利便出行，，，，以下是兰州站的公共交通情形。。

中川铁路：中川铁路于2015年9月尾开通运营，，，，兰州火车站，，，，兰州西客站与兰州中川机场可以实现40分钟直达，，，，比今世的汽车快许多。。

公交车：在火车站广场东侧有始发的公交站，，，，向东步行约100米靠马路北面有兰州远程汽客运站，，，，西侧有出租车专用道。。公交车1路、6路、31路、110路、131路、181路、601路、K102路在火车站广场东部？？？。。137路？？？坑谄搅孤罚，，10路，，，，112路？？？坑谔焖。。途径公交有7路、9路、12路、16路、17路、33路、114路、118路、124路、126路。。

地铁2号线：地铁二号线开通后抵达兰州站将会越发利便。。（预计2019年开通）

若是团队人数较量多的话，，，，可以通过我社安排旅游车接送。。

拉萨火车站交通

1.公交车——从火车站您可以坐86路、89路、91路公共汽车，，，，它们划分到拉萨北郊客运站（途经西郊客运站）、拉萨市公交公司、拉萨市东郊客运站。。公交车的发车时间会与火车到站时间一致的，，，，不管多晚到拉萨都会有公交车的。。公交车的乘车位置在火车站广场的东侧，，，，出站后向右走即可。。

2.打车——出站可打出租车或者网约车至拉萨市内各景点或者旅馆，，，，可直达，，，，阻止多走路，，，，这关于刚刚到拉萨顺应高原很主要。。

3.旅行社接站直达大巴——旅行社一般可提供免费接送站接送机服务，，，，只要您报名了旅行社都可以选择接送站服务，，，，知心又恬静。。

虽然我社一直都有接站服务，，，，mansion88西藏导游将在出站广场接待您的到来。。详细的接站细节将有mansion88旅游照料通知，，，，建议您在抵达前联系mansion88。。

兰州到拉萨途径站点以及风物

坐火车，，，，看青藏，，，，简直有着非同凡响的诱惑力。。青藏的每一方土地都绽放着光线，，，，用“一步一景”来形容青藏铁路沿线的风物并非夸张之辞。。摊开地图，，，，您会发明青藏铁路沿线漫衍着青海湖、可可西里自然；；；；で⑷础⒛赡敬砗、布达拉宫等9处天下级旅游资源，，，，塔尔寺、察尔汗盐湖、玉珠峰、拉萨古城、八廓街等23处国家级旅游资源，，，，以及6处国家级自然；；；；で头缥锸ぞ埃，，193处通俗级旅游资源。。

这里风物真是多得不堪枚举，，，，而您最体贴的，，，，肯定是这“天路”之旅，，，，究竟有哪些风物一起伴你走过。。当火车奔跑在这天下上地理景观最富厚的地区时，，，，青海湖、昆仑山、长江源、羌塘草原、那曲-拉萨，，，，这五大气概各异的景观带将逐一泛起在你的眼前。。

兰州-西宁：列车从兰州站出发，，，，海拔一直升高 ，，，，列车周围的景致也逐步爆发改变。。

西宁站-德令哈-格尔木：抵达西宁后，，，，列车继续西行，，，，一抹深蓝在前方左侧映入眼帘。。没错，，，，那就是青海湖。？？？吹剿氖奔洌，，你想到的也许不是她的头衔——我国最大的内陆咸水湖，，，，而是这样一句诗——“青海湖，，，，地球上的一滴眼泪。。”每年的5月下旬，，，，会有种种各样的候鸟飞到湖中的鸟岛繁衍栖息，，，，而此时的青海湖，，，，天上飞的、地上跑的、水里游的全都是鸟儿，，，，五颜六色，，，，热闹非凡。。

格尔木-安多-那曲（所有进藏列车在格尔木最先周全供氧）：从格尔木出发，，，，走过约30公里旅程，，，，即到南山口。。这里是青藏铁路二期的正式起点。。现在后不久，，，，你将迎来进入格拉段后的第一个惊喜——玉珠峰。。渺茫原始的雪域高原，，，，也就从这里最先为我们撩开她神秘的面纱。。 海拔6178米的玉珠峰是昆仑山脉东段主峰，，，，两侧耸立着数座雪山。。山顶白雪皑皑，，，，冰川纵横，，，，纵然在盛夏也是银装素裹，，，，特殊妖娆，，，，作育了著名遐迩的奇异景观——昆仑六月雪。。在玉珠峰站台瞻仰玉珠峰，，，，晶莹剔透的冰川似乎就悬在头顶，，，，散发着诱人的光线，，，，神圣、静谧的气息引得人直想置身于那绚烂的峰顶。。

那曲-当雄-拉萨：在那曲到拉萨途中，，，，会经由青藏铁路之巅——唐古拉站。。唐古拉站海拔5072，，，，它更是名副着实的天下铁路之巅！唐古拉站是高原无人值守车站，，，，一起如影随形的青藏公路也在此与铁路分道。。遗世自力的唐古拉耸立在这寥寂的无人区，，，，令人不由得心生感伤。。

抵达拉萨：念青唐古拉山一起相伴，，，，送您过了羊八井蔚为壮观的隧道群，，，，青藏铁路一起坦途，，，，穿造耳峰，，，，过拉萨河特大桥，，，，左前方，，，，金碧绚烂的布达拉宫远远向您招手致意，，，，拥有1300年历史的拉萨古城正期待着你去鉴赏和聆听。。为了顺应外地天气及情形，，，，建议您最好顺应性休息，，，，若是没有不适，，，，可最先拉萨行程，，，，但要注重不要强烈运动和沐浴。。

乘车攻略

注重事项

1. 证件

海内游客需要检查身份证，，，，港澳同胞的港澳住民来往内地通行证。。

台湾游客和外籍游客乘坐火车进藏需要入藏函扫描件，，，，在打印入藏函扫描件时不要缩小或放大，，，，要凭证正通例格（A4）打印成两页。。乘车时代列车员会不准时检查各人的入藏函，，，，以是入藏函一定要放好，，，，以免丧失造成不须要的贫困。。

2. 行李

最大限重：一般来说，，，，乘坐火车行李都不会举行称重，，，，可是建议不要携带体积过大的行李箱，，，，由于欠好放置。；；；Ｉ杏谢峒觳槭欠裥ソ锲罚，，液体类的最好不要凌驾50ml。。

行李放置：行李可以放置在行李架上以及座位下，，，，下铺床位下等。。

行李拿。。航ㄒ榻鸪瞪匣嵊玫降囊恍┪锲贩胖迷诘ザ赖谋嘲蛘咝欣钕淅铮，，利便拿取。。

违禁物品：国家榨取、限制运输物品、危险品。。涉及国家限制运输的物品，，，，请在办理托运时提供有关主管部分的运输证实。。例如：刀具类，，，，燃料类，，，，氧气罐。。

3. 高原反映

青藏高原地处低氧区，，，，在高原旅行对身体条件有较高要求，，，，游客可能会泛起差别水平的高原反映，，，，建议在出行前作须要的身体检查，，，，在医生的指导下预先服用或准备适当的抗高原反映药物。。

4. 换乘

部分列车在西宁站要举行换乘，，，，全体游客都将换乘至另一列车，，，，请接受并配合事情职员的组织和指导。。

5. 供氧

在格尔木～拉萨区间运行时，，，，列车将提供弥散式供氧和自力吸氧服务，，，，若有疑问，，，，请咨询列车事情职员。。整车榨取吸烟，，，，平时吸烟的游客要注重一下。。

6. 餐食

火车上有餐车可以提供餐饮服务，，，，早中晚餐均可在餐车上解决，，，，餐车供应时间有限，，，，座位有限，，，，如需前往餐车就餐，，，，请掌握好时间。。另外，，，，火车上也有移动零食售卖车，，，，可购置水果，，，，泡面，，，，饮料等。。游客也可自行携带食物引用水等，，，，好比坚果类，，，，零食类，，，，水果等。。

7. 充电

火车上充电，，，，火车上软卧包厢内有插座可以充电，，，，外面的走廊座位下面也有插孔可以充电，，，，洗漱台两侧也可以。。可是有的插孔可能是坏的，，，，建议带上充电宝，，，，上火车前确保手机都充满电。。

8. 其他注重事项

在车上应该多休息少走动，，，，注重保管好自己的财物。。停站时注重停站的休息时间，，，，车内外温差较大，，，，做好防寒护暖事情，，，，小心酸风。。

火车必备品清单：

1. 证件

大陆游客：身份证

港澳游客：港澳住民来往内地通行证

台湾游客：入藏函，，，，台胞证

外籍游客及外洋华人游客：入藏函，，，，护照

2.药物

高反药物：虽然乘火车进藏可以逐步顺应海拔，，，，可是火车经由唐古拉山（海拔凌驾5000M）的时间，，，，可能会有高原反映，，，，这里建议各人除了提前吃红景天外，，，，建议还要备好高原安或者高原康胶囊。。

伤风药：在青藏高原伤风会加剧高原反映，，，，建议各人准备一些特效伤风药，，，，注重不要伤风。。 

其他药物：创可贴，，，，肠胃药，，，，止泻药，，，，晕车药都可以少量准备一些，，，，以防时时之需。。

3. 衣物

必备衣物：保暖衣物，，，，西藏地区早问温差大，，，，纵然在夏日也需要带上防寒保暖的衣物，，，，最好是有防风功效的，，，，西藏许多景点垭口风很大。。

防晒衣物：西藏的阳光富足，，，，关于旅游出行来说，，，，防晒尤为主要，，，，遮阳帽，，，，防晒衫，，，，冰袖也建议携带。。

照相衣物：若是想要拍摄美美的照片，，，，也可以携带一些颜色鲜艳的衣物，，，，会有很好的拍摄效果。。

4. 电子装备

手机，，，，相机等需要的充电器，，，，移动电源，，，，贮存卡等也不要遗忘携带。。若是晚上拍摄星空的话可以带上手电筒，，，，条记本和笔。。

5. 食物

水：带上保暖水杯，，，，火车上随时都有开水提供，，，，带个水杯可以随时接勺嫦犬。。水果：路上多备水果，，，，苹果、橙子之类的。。苹果可以去火，，，，常吃可以起到调理人体酸碱平衡的作用;橙子可以提供人一天所需的维生素C。。

零食：带上巧克力，，，，可以增强体力。。

6. 日用品

洗漱：毛巾（速干型）、面巾、湿巾，，，，洗发水、护发素、沐浴液、洗面奶、头发养护品、护肤品、面膜、化妆品（藏区十分干燥，，，，建议补水型）牙刷牙膏、洗衣粉（较洗衣液更便于携带）

防晒类：太阳帽、墨镜等遮阳、防晒霜等防护用品，，，，防紫外线润唇膏

露营类：睡袋、小背包、防雨罩、口哨、便捷挂钩、一次性保鲜袋（可装湿的衣物或毛巾）、分装袋（把工具分类归放，，，，利便拿。。⒎浪üπ晕锲罚⒁坝⒖曜硬孀樱ㄎ郎⒋蚧鸹⒄鄣毒摺⒋捣缁⒆愎坏牡缭春统涞缙。。

郑州到拉萨火车中转方案

若是以为从兰州坐火车去拉萨时间太长的话，，，，也可以选择换乘中转方案。。

兰州-高铁-西宁-火车-拉萨

兰州西宁有高铁，，，，很是利便，，，，可以先坐高铁去西宁然后中转青藏火车，，，，也可以节约不少时间哦，，，，顺便还可以去西宁青海湖旅游，，，，也是很是不错的 选择。。

方案二：兰州-飞机-西宁

着实以为火车进藏太久的话就选择飞机进藏吧，，，，等旅行完毕，，，，再选择火车出藏，，，，一边休息，，，，一边回家

若是您是妄想从其他都会乘坐青藏铁路去西藏，，，，点击这里获取更多都会火车进藏信息。。

想要相识更多西藏旅游相关信息，，，，接待查阅mansion88旅行网（www.tibetcn.com)，，，，或直接添加微信139 8909 6049，，，，咨询最新西藏旅游线路以及报价。。