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由于2010-03-05 14:51:45编辑
已经抵达高原地区，，，，作为外来游客，，，，我们需要怎样注重高原途中的注重事项，，，，有哪些在高原上需要相识的信息，，，，本文讲述高原途中的指南。。。。
(1)应尽可能准备氧气和防治急性高原病的药物，，，，如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱、红景天等，，，，也需备有防治伤风的药物、抗菌素和维生素类药物等，，，，以防万一。。。。
(2)由于高原天气严寒，，，，昼夜温差大，，，，要注重准备足够的御寒衣服，，，，以防受凉伤风。。。。严寒和呼吸道熏染都有可能促着急性高原病。。。。
(3)在进入高原的途中若泛起较量严重的高山反映症状，，，，应连忙处理，，，，实时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。。。。严重时应吸氧。。。。若泛起严重的胸闷、强烈咳嗽、呼吸难题、咳粉红色泡沫痰，，，，或反映缓慢、神志冷淡、甚至昏厥，，，，除作上述处理外，，，，应尽快到周围医院举行抢救，，，，或尽快转往海拔较低的地区，，，，以便治疗恢复。。。。
(4)由于乘车进入高原所需时间长，，，，途中住宿条件差，，，，体力消耗大，，，，因此除了要准备以上种种物品外，，，，还应该准备水以及适口易消化的食物，，，，以便实时增补机体必需的水和热量。。。。
延伸：进藏前的准备事情
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问：旅行途中有什么必带的工具吗？？？？？
答：有啊 。。。。拉肚子的药品，，，，伤风药，，，，晕车药，，，，尚有创可贴，，，，衣服之类的就不必说啦，，，，相机电池，，，，尚有SD卡，，，，速干的衣服也要带几件，，，，防晒的。。。。
答2：旅行装备：
1、证件类：
身份证、学生证、护照、（加证件复印件，，，，不要放到一起阻止所有丧失）、白底寸照、银行卡、信用卡、现金适量，，，，零钱备着不要硬币！自制旅行妄想书（打印一份、电子档也带着）
2、衣服类：
大背包1个（50升左右较合理），，，，随身小包1个，，，，冲锋衣一套，，，，专业点的户外爬山鞋照旧很必需的。。。。个人需换洗衣服1-2套，，，，亵服、袜子若干，，，，拖鞋1双，，，，便鞋随意。。。。？？？？谡帧⑽Ы怼⒚弊印⒛瞪衤淼亩伎梢源。。。。睡袋嘛就凭证个人情形准备。。。。再加其他自己喜欢的装备。。。。
3、日化类：
便携的小瓶装洗面、洗发、沐浴等，，，，防晒霜、唇膏、个人保湿面膜啥的也带着，，，，毛巾、湿巾、纸巾神马的也要候着，，，，小袋洗衣粉或小块透明皂照旧有须要的，，，，其他个人护理产品自己看着办喽。。。。
4、生涯小件：雨伞、雨衣（靠近一次性那种利便携带），，，，水杯是必需的（可加带个人喜欢的菊花、柠檬干或维C泡腾片什么的），，，，旅行便携餐具利便的话也可带上。。。。U形枕、书、笔、簿本什么的我都是必带的。。。。自制感恩卡，，，，A4纸、马克笔路上乘车时用来写目的地。。。。英语欠好的可提前下载好相关翻译软件或《带着英语去旅行》类似的小工具书。。。。
5、数码类：
相机那一套配件（黑卡、偏振镜、备卡），，，，三脚架、2个手机那套配件（记得走前富足话费）、移动电源、转换插头、小排插、便携望远镜、U盘、小手电等。。。。
6、药品、食物类：
红景天那类高反药可以备着，，，，体温计、伤风和退烧的药，，，，止泻、治胃痛的药，，，，；；；；；平舛酒⒋纯商⒎缬途⒃纬狄┑。。。。 压缩饼干（一包就够）、巧克力、牛肉干、一小瓶矿泉水，，，，不要太多，，，，随时增补。。。。
答：患有心脏病、哮喘病、高血压的人不宜进藏，，，，进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食物；；；；；多喝水，，，，使体内坚持充分的水份；；；；；晚餐不宜过饱。。。。最好不要饮酒和吸烟。。。。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。。。。注重阻止太过疲劳，，，，饮食起居要有纪律。。。。初到高原的前几天，，，，不要一再洗。。。。，，以免受凉引起伤风。。。。
