江南林芝：拉萨-林芝-波密-米堆-然乌6晚7日游

D1 拉萨火车站(机场)接团

接待来到圣城拉萨
，，，海拔3650米
，，，拉萨火车站(机场)接团
，，，做高原顺应性休息入住旅馆。。。。。。当天入住旅馆请不要洗头、沐浴
，，，少活动
，，，我社温馨派送红景天抗高原药。。。。。。

D2 布达拉宫-大昭寺-八角街

上午游览天下上海拔最高的古代宫堡式修建群
，，，历世达赖喇嘛驻地和西藏政教权力的中心“高原明珠”―布达拉宫(100元/人)
，，，始建于公元七世纪
，，，自五世Dalai-lama以来一直是西藏的政治和宗教中心
，，，珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大宗的珍贵壁画、唐卡、佛像
，，，是藏民族文化的集中体现。。。。。。午餐后游览大昭寺(85元/人)
，，，供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像
，，，是藏族老黎民心中最为神圣灵验的一尊佛像
，，，在这里游客不但能够看到老黎民朝拜的虔敬
，，，还可随老黎民一起围绕寺院转经为众生祈祷
，，，随后可在充满了用于藏族特色的工艺品一条街―八角街
，，，虽然几经沧桑
，，，这里的老城风貌依旧完好
，，，拉萨的市井生涯在这里一览无余。。。。。。

D3 拉萨-尼洋河-中流砥柱-巴松措-八一

早餐后乘车经由墨竹工卡
，，，翻越海拔5013米的米拉山
，，，前往素有“西藏九寨沟
，，，小瑞士”之称的西藏江南-林芝
，，，沿尼洋河东行
，，，途经松赞干布出生地
，，，中流砥柱
，，，感受西藏江南山青水秀带来的心旷神怡。。。。。。午餐后前往红教圣湖-巴松措(100元/人)
，，，天使留下的一滴泪
，，，湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月
，，，湖水清亮见底
，，，雪山相映湖中
，，，情趣莹然
，，，令人真正的回到“香格里拉”
，，，令人陶醉
，，，湖中有一小岛
，，，岛中有一建于唐代末的寺庙-错松庙
，，，殿内主供莲花祖师、千手观音和金童玉女。。。。。。雪峰
，，，冰川
，，，原始森林
，，，事业将巴松措牢牢围绕
，，，斜阳把雪山高峰酿成了红色
，，，底部仍然是浓重的青黛
，，，近湖的树林剪影浮动在水面
，，，湖水悠蓝
，，，使这里宛如人世瑶池。。。。。。晚上回林芝八一镇入住。。。。。。

D4 林芝-排龙-波密-米堆冰川-然乌湖 

上午从林芝沿帕隆藏布江亚热带河谷森林
，，，排龙门巴民族乡
，，，通麦天险前往“西藏瑞士”波密
，，，沿途行进在巍峨峻峭的大山之间
，，，那鬼斧神工、泼墨山水
，，，那冰川绝壁、雪山云雾
，，，令人赞叹不已；；；；；；抵达藏地必去的小城-波密
，，，向来享有“西藏的瑞士”、“绿海中的明珠”、“雪域的江南”、“旅游之胜地”的美誉
，，，是旅游、摄影、绘画、探索生物神秘者的理想田地。。。。。。经八宿抵达中国最美冰川-米堆冰川(50元/人)
，，，“天下级冰川异景”的米堆冰川这一个雪藏深山的精灵；；；；；；零距离触摸那高达七八百米从天而下的冰瀑布
，，，气焰雄伟
，，，实属世间少见
，，，由衷地赞叹着大自然的造化；；；；；；游览绝色然乌湖
，，，帕隆藏布江之源
，，，草地、森林、树影以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石
，，，和着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰
，，，景致如诗如画。。。。。。狭长的湖向西蜿蜒十余公里逐渐缩短成一道河谷
，，，使人如进梦幻之境。。。。。。

D5 然乌湖-波密-鲁浪林海-南迦巴瓦峰-八一

早餐后从然乌湖出发前往鲁朗林海
，，，沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山
，，，在山顶
，，，遥望中国最美十台甫山之冠的南迦巴瓦峰
，，，其美景宛如瑞士的阿尔卑斯山；；；；；；原始森林围绕的鲁朗高山牧场一片欧陆风物
，，，鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方
，，，是我国面积最大、坚持最完好的第三大林区
，，，雪山、森林
，，，牧场组成了鲁朗与众差别的自然景观
，，，它是西藏另一种令人迷醉的风情；；；；；；之后乘车返回林芝。。。。。。

D6 林芝-巨柏公园-尼洋河-巴杰塘草原-藏式村寨-拉萨

早餐后旅行天下巨柏公园(15元/人)
，，，平均树龄达2000年以上的柏树随处可见
，，，其中具有2650年树龄的神树围18米
，，，高达50米的天下第一大柏树
，，，它们是西藏重点地；；；；；；せ罨！。。。。下昼返回拉萨。。。。。。沿途浏览尼洋河畔风物
，，，传说中尼洋河是女神的眼泪汇聚而成
，，，绿波见底
，，，水色格外幽静明澈。。。。。。河畔星星点点的各色水鸟
，，，尚有层层梯田何凤阁奇异的藏式村寨
，，，描绘出一副脏江南的风情画卷
，，，有入桃源深处之感。。。。。。晚上回拉萨入住。。。。。。

D7 早餐后送团(火车或飞机)
，，，竣事愉快的藏域之旅。。。。。。