乘坐飞机或火车抵达圣城拉萨，，司机在机场或火车站外迎接您的到来，，并为您献上高原最皎洁的哈达，，接待您的到来，，之后将送您前往预定好的旅馆入住休息。。

温馨提醒：

1. 初到拉萨，，一切行动要放缓，，心态要放轻松，，不要过于激动，，优异的心态是预防和战胜高反的最佳方式。。

2. 初到拉萨不要急着出门嬉戏，，第一天最好是在旅馆休息，，第一晚只管不要沐浴洗头，，让身体逐步顺应高原情形。。

3. 西藏天气较量干燥，，要多喝水、多吃蔬菜水果，，入睡前做好皮肤的保湿事情。。

上午旅行天下上海拔最高的古代宫堡式修建群【布达拉宫】，，您可以沿着布达拉宫长长的蹊径拾阶而上，，边走边俯瞰拉萨城，，将拉萨城的壮阔都会景致尽收眼底。。随后进着迷秘的布达拉宫，，探索这个网上少少有内部图片展示的古老宫殿。。旅行完布达拉宫后，，您也可以去布达拉宫广场或者药王山观景台走走，，这两个地方是拍摄布达拉宫的最佳所在。。

下昼您可以去大昭寺广场以及富贵的八廓街走走，，深入感受一下西藏的风土人情。。【大昭寺广场】是众多朝圣者的终点，，无数信徒不远万里一起磕长头来此朝圣，，大昭寺门前终日香火缭绕，，虔敬的朝拜者在此留下了等身长头的深深印痕。。在这里您可以真切的感受到最纯粹的信仰之力。。（您可自行决议是否进入大昭寺旅行，，旅行大昭寺需提前1天在大昭寺门票预约小程序预约时间，，旅行当天在大门口持预约码购票）

【八廓街】是西藏著名的商业街和转经道，，您可以从大昭寺为起点，，顺时针嬉戏，，走走街边小店，，或找一家甜茶楼享受悠闲的藏式下昼茶时光，，若是您对旅拍感兴趣，，也可以拍摄一些藏服写真，，为旅行留下优美的纪念。。

早餐后，，您将沿着漂亮的拉林高速一起东行前往林芝地区嬉戏地球上最深的峡谷-【雅鲁藏布大峡谷】，，雅鲁藏布大峡谷被誉为“人类最后的密境”，，您可以追随景区旅行车旅行大渡卡古堡遗址、赞叹恋爱的神奇实力“情比石坚”，，您可以在此闭目合掌，，许下心愿或放置一块小小的嘛呢石，，为愿铭祷。；；蛘咔姿ㄌ沤抗鹊暮涿终，，在观景台看峡谷两岸墟落间的壮丽景致及漂亮的南迦巴瓦峰。。晚上在索松村入住。。

今天清早您可以早点起床去寓目壮丽的南迦巴瓦峰日出景致，，之后前往嬉戏高原上的绿松石-【巴松措】，，巴松措是西藏地区唯逐一个自然类5A级景区，，素有林芝“小瑞士”美誉，，景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物事业、胜景庙宇为一体，，景致殊异，，四时差别，，名类野生珍稀植物搜集，，实为人世天堂。。抵达巴松措后，，您需要乘坐景区旅行车，，前往巴松错焦点景区湖心岛，，传说该岛是“空心岛”，，即岛与湖底是不相连而漂浮在湖水上的，，岛上尚有唐代的修建“措宗工巴寺”，，是西藏著名的红教宁玛派寺庙。。 旅行完湖心岛后，，您可以乘坐旅行车前往达吉拉观景台，，此处需要爬山，，踏着清洁的台阶，，逐步的登上山顶，，在山顶处您可以俯瞰巴松措全景。。晚上入住巴松措景区旅馆或民宿。。

早餐后您将前往新措嬉戏，，体验新措新徒步，，【新措】是一个被雪山冰川森林围绕的高山海子，，十分漂亮。。您可以从广袤的桑通牧场最先，，徒步3公里左右抵达新措湖边，，一起上高山牧场、原始森林、溪流蜿蜒、牛羊成群伴您左右，，零距离感受最纯粹的自然风物。。午餐后，，沿着漂亮的林拉高速返回拉萨入住。。

清早您将乘车经由藏北大草原，，沿途五彩经幡随风飘扬，，之后您将奔跑于青藏公路上，，翻越海拔5190米的那根拉山，，之后抵达西藏三大圣湖之首的【“天湖”纳木错】，，纳木错海拔4718米，，是天下上海拔最高的大型湖泊，，也是我国第二大的咸水湖，，南面有终年积雪的念青唐古拉山，，北侧和西侧有高原丘陵，，辽阔的湖滨，，草原绕湖周围，，水草丰美；；湖水含盐量高，，流域规模内野生动物资源富厚，，有牦牛、山羊等；；湖中多野禽，，产细鳞鱼和无鳞鱼；；湖水清亮，，与周围雪山相映，，风物秀丽，，纳木错就像一粒晶莹的明珠镶嵌在万里的羌塘草原上。。嬉戏竣事后原路返回拉萨。。小提醒：当天车程时间较量长，，较为辛勤，，需要早起。。藏北地区海拔较量高，，请带好厚外衣，，擦好防晒霜，，带上墨镜，，帽子。。

早餐后，，您将从泽当出发，，前往后藏日喀则，，途中您将翻越海拔5030米的【岗巴拉山口】，，这里也是俯瞰羊卓雍措的最佳所在。。蔚蓝的天空与湖水相映，，纯净的湖水在阳光下泛起深浅差别的蓝色，，美不堪收。。

之后您将前往天下上最高的淡水湖-羊卓雍错嬉戏，，【羊卓雍错】简称羊湖，，藏意为“天鹅之湖”，，羊湖海拔4441米，，是西藏三大圣湖之一，，其美冠绝藏南，，清亮的湖水、巍峨的雪山与碧空如洗的蓝天融为一体，，风物如画的景致令人流连忘返。。

旅行完羊湖后，，您乘车经浪卡子前往海拔5000多米的【卡诺拉冰川】旅行。？？？？ㄈ衾，，位于公路边，，犹如一副巨型的唐卡挂在山壁上，，晶莹剔透，，皎洁无瑕，，距离近到似乎可以让人触摸。。

之后您将继续向着日喀则前行，，途中您将经由【乃钦康桑雪山】和【满拉水库】。。乃钦康桑雪山终年白云缭绕，，飘撒粒雪，，终年累积、压实，，形成了厚达20—100米的冰层，，冰层受自己重力影响，，缓慢移动发育成了多条冰川。。满拉水库和羊卓雍错类似，，是嵌在山间的一汪碧水。。虽然是人工水库，，但碧绿色的湖水映衬着远山，，也显得格外漂亮。。 之后抵达日喀则入住。。

早餐后，，您将乘车经拉孜和定日前往珠峰嬉戏，，沿途风物美不堪收。。

途中您还将经由海拔5210米的【加乌拉山口】，，在这里您可以看到4座海拔在8000米以上的雪山排成一列的壮观情形，，这四座雪山从左向右划分是：马卡鲁峰，，（8463米）；；洛子峰，，（8516米）；；珠穆朗玛峰，，（8848米）卓奥友峰，，（8201米）。。

之后您将继续前往珠峰大本营，，【珠峰大本营】是鉴赏拍摄珠峰的最好位置之一，，在黄昏时分夜幕逐步笼罩群山，，唯有珠峰的高峰在夕照下犹如女神的金色皇冠在天空中闪灼，，享受雄踞天下之巅，，地球唯我独尊之殊荣。。之后适时脱离前往珠峰大本营下的巴松村民宿住宿。。

早餐后原路返回日喀则，，旅行历辈班禅活佛的驻锡寺庙【扎什伦布寺】，，该寺修建于1447年，，是黄教六大寺之一，，这里也供奉有天下上最大的室内铜坐佛像强巴佛，，于1914年由第九世班禅曲吉尼玛主持兴建，，寺内还珍藏有金粉誊写的佛经《甘珠尔》和《丹珠尔》等。。您可以陪同导游的解说，，相识这座后藏的著名寺庙。。

早餐后，，返回圣城拉萨，，这趟难忘的西藏旅行就此竣事，，我们会安排司机送您前往拉萨火车站或机场。。