问：七月去西藏旅行需准备什么？？
？？？

答： 1. 进藏前少做强烈的运动，，，，，，多喝白开水，，，，，，少品茗，，，，，，在家里养精蓄锐幸亏出发前往西藏嬉戏。。

2. 进藏前可以去您所在地的大药房购置相关抗高原反映的药物，，，，，，推荐：红景天胶囊、诺迪康胶囊、高原宁、高原康等药品。。红景天提前7天以上服用效果更佳。。

3. 若是是搭乘火车进藏，，，，，，在出发前准备一些吃的，，，，，，好比维生素C，，，，，，水果，，，，，，葡萄干，，，，，，巧克力，，，，，，饼干等高热量食物。。拉萨日照强，，，，，，要带上防晒霜，，，，，，太阳帽，，，，，，太阳镜。。若是是搭乘飞机进藏，，，，，，前面要准备的工具都照旧需要准备的，，，，，，只是万万记得吃饱了肚子，，，，，，近期7-8月西藏雨季多，，，，，，天空雨雾就多，，，，，，飞机有时间飞到拉萨上空，，，，，，就返回原地了，，，，，，飞机上的食物又不可填饱肚子，，，，，，以是上飞机前，，，，，，吃饱肚子。。

4. 现在6-9月进藏，，，，，，准备2件套的衣服，，，，，，长袖衣+外衣，，，，，，若是去珠峰是需要带羽绒服的。。西藏炎天的天气一般是白天天晴，，，，，，晚上下雨，，，，，，温差大。。白天26度左右，，，，，，晚上8度左右。。注重别伤风进藏。。

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