问：6月份去西藏应该注重什么？？？？？

答：若是你从未进过高原，，，，在进入高原之前，，，，一定要举行严酷的体格检查。；；；加行脑嗖　⒏哐埂⑾〉娜耍，，，切勿肓目进入高原。。在藏时代，，，，旅游活动不宜过于频仍，，，，身体负荷不宜过重。。初到高原的时间，，，，不可急速行走，，，，更不要跑步，，，，也不要做体力劳动。。一周后，，，，才可逐渐增添一定的活动量。。进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食物；；；多喝水，，，，使体内坚持充分的水份；；；晚餐不宜过饱。。最好不要饮酒和吸烟。。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。。

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