问：1月份去西藏旅游，，需要注重些什么？？？

答：高反：
多喝水，，一天8到10杯。。。。。。初到藏区前几天少吃工具，，葡萄糖和板蓝根带好，，天天冲着喝，，增添反抗力防伤风。。。。。。走之前买几粒速效救心丸。。。。。。氧气少吸，，着实受不了吃粒救心丸，，吸几口氧，，到低海拔区休整一晚。。。。。。
一旦泛起伤风症状，，不管何等稍微，，连忙吃药。。。。。。若是高反跟伤风同时泛起，，连忙下高原。。。。。。
（关于预防高反，，多喝水比吃红景天管用的多。。。。。。在高原上水是万能的药物）

天气：
11月份刚回来，，有些冷。。。。。。白天虽然有太阳，，可是风很大，，以是感受上照旧很冷。。。。。。白天平均温度在零上几度，，晚上零下十多度。。。。。。多带些厚衣服，，注重防风。。。。。。 带个睡袋最好

装备：
带个睡袋吧，，有钱的羽绒，，没钱的抓绒。。。。。。虽然不是雨季，，不过冲锋衣照旧要带一件，，防风，，买双好点的鞋尚有好点的袜子。。。。。。拉斯破提瓦、漏瓦的高帮徒步鞋现在照旧很自制的。。。。。。

饮食：
川藏线滇藏线青藏线一起上都是内地人开的饭馆和旅馆，，隔个一两百公里就有，，不必担心饮食不习惯，，只要你吃的惯川菜就不必怕！

住宿：
沿途的旅馆许多，，大部分都可以沐浴（虽然这么冷的天气我是不太建议你沐浴）。。。。。。价钱也不是很贵，，一般20到30一晚

路况：
西藏境内现在除了几个著名塌方区尚有小部蹊径段外，，其余地方都已经修成柏油路，，路况很好。。。。。。部蹊径段的路况甚至比得上内地的高速。。。。。。

风物：
现在这个季节，，风物较量枯燥，，不过路上的雪山和冰川会让你看的很爽。。。。。。

治安：
拉萨的治安比帝都还要好，，北京东路上真的是五步一岗十步一哨了。。。。。。

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