问：若是到西藏等海拔高的地方去旅行应该注重些什么？？

答：第一点就是衣物，，高原地区的天气多变，，昼夜温差较量大，，海拔越高这个征象越显着。。。。一般的情形是海拔平均每升高1000米气温就会降低6℃，，以是进入西藏后一定要注重保暖，，可能的话一年四序的衣服都带上。。。。高原地区日照强烈，，紫外线强，，墨镜方面可以随意选择，，可是防晒霜要准备好。。。。

第二点就是行动方面的细节，，刚刚进入西藏的几天时间内里不要做强烈的运动，，这样是为了阻止体力负荷过重，，身体疲劳容易泛起高原反映。。。。因此下飞机的时间也不要提重物或者跑步（去西藏建议坐火车，，让身体有一个逐步顺应的历程）。。。。好奇心强的人这个时间要注重了，，过高的预计自己的体能反而让高原反映来得更快，，泛起高原反映会给身体带来压力，，恢复起来就没有那么容易了。。。。

第三点就是带的药物方面，，首先是伤风药，，泛起伤风的话，，原来没高原反映的人也会泛起高原反映，，高原地区伤口愈合的慢，，以是消炎药也要带上，，最后一个也是最主要的一个就是抗高原反映的药物，，谁也不可包管事实是否会泛起高原反映，，以是无论什么人抗高原反映的药物是必需的，，优易关于这方面就有特殊的效果，，高原反映不严重可以少量服用，，严重的时间可以加大服用量。。。。一个乐观的精神状态可以有用的阻止高原反映的爆发，，到西藏的时间要情绪稳固，，不要激动，，不可焦虑，，要准时睡觉坚持苏醒的头脑，，嗜酒爱吸烟的人要注重了，，无论有多灾这个时间也是必需要榨取的。。。。

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