问：八月去西藏旅游需要带什么，，，，，防晒霜应该买什么样的？？？已经买了遮脸的帽子、手套、湿巾、墨镜。。。。；；；；；剐枰裁茨？？？

答：衣服类：许多驴友由于不知道西藏的天气天气，，，，，进藏需要带什么衣服而弄得束手无策。。。。。年龄进藏，，，，，早晚气温尚有点清凉，，，，，外衣可以选择一件厚点的羽绒服，，，，，裤子可以选择厚点的运动服，，，，，内里再加件秋裤即可；；；；；炎天进藏，，，，，西藏的昼夜温差较量大，，，，，记得带上一件外衣，，，，，早晚可以披着，，，，，为了防晒，，，，，在西藏不建议穿短衣短裤。。。。。冬天进藏，，，，，外衣可以选择厚点的羽绒服，，，，，内里加件厚毛衣即可应付冬寒了，，，，，裤子可以选择厚实宽松的外裤加一件厚实的秋裤的形式，，，，，可以不必穿毛裤，，，，，毛裤衣着较量臃肿，，，，，行动会有点不利便。。。。。进藏的亵服内裤建议纯棉的为主，，，，，2至3套即可，，，，，纯棉的亵服内裤衣着较量惬意，，，，，在秋冬还可以镌汰静电。。。。。鞋子的话自己以为一双合适的户外旅游鞋即可，，，，，虽然若是你在西藏嬉戏的是通例蹊径，，，，，一般的运动鞋也足够应付了。。。。。袜子可以多带几双，，，，，拖鞋能带上的话可以带上一双。。。。。哦，，，，，对了，，，，，若是你需要去珠峰、纳木错等海拔较高景点嬉戏，，，，，记得带多点衣服，，，，，那里一年四序的气温都较量低。。。。。

证件类：身份证、银行卡、边防证、学生证、西席证、驾驶证（自驾进藏的朋侪所需）等证件记得带齐。。。。。身份证出门必备证件，，，，，切记要带上。。。。。银行卡建议邮政的为主，，，，，由于在拉萨邮政的取款点较量多。。。。。去西藏的一些领土地要用到边防证，，，，，好比珠峰、墨脱等地，，，，，边防证可以在你户口簿所在地办理，，，，，也可以到了拉萨办理，，，，，虽然若是参团去珠峰的话，，，，，边防证是不需要游客费心的，，，，，旅行社会搞定。。。。。若是你有学生证、西席证、军官证等证件，，，，，建议带上，，，，，布达拉宫旺季门票200元哦，，，，，对这些证件都有五折优惠。。。。。

食物类：可以带上一些食物，，，，，火车上的食物较量贵，，，，，吃点零食还可缓解一些乘车的无聊，，，，，但不必带太多，，，，，提着大包小包也累。。。。。食物可以是泡面、巧克力、水果、瓜子、矿泉水、饼干，，，，，口香糖（木糖醇）等。。。。。尤其是口香糖这一类必不可少，，，，，由于火车上有时洗漱不利便，，，，，可能就要靠口香糖来漱口了。。。。。食物也不要太“杂”，，，，，吃了在路上闹肚子可就欠好了，，，，，并且火车车厢里的茅厕经常处于忙碌状态。。。。。

药品类：药品可以带上止泻药（泻立停）、伤风药（感康）、抗高反药（红景天预防高反，，，，，高原安治疗高反）、下火药（板蓝根、；；；；；平舛酒⑼松找ò俜宁）、消炎药（青霉素类）、尚有风油精、万金油，，，，，晕车头痛时都可用，，，，，较量“万能”。。。。。药品每类都带些，，，，，但每类都不必太多。。。。。

护肤品：西藏的天气干燥，，，，，紫外线强，，，，，来西藏注重皮肤的保湿和防晒。。。。。记得带上唇膏、面油、润肤露及防晒霜，，，，，防晒霜建议选择防晒指数30倍及以上的，，，，，防晒霜不但能防晒还可以保湿的就更理想了。。。。。

洗刷用品：牙膏、牙刷、洗脸帕等日常洗刷用品记得带上。。。。。牙膏小罐的即可，，，，，洗脸帕以易干燥的为宜，，，，，以是不推荐纯棉的。。。。。建议带上湿纸巾，，，，，有时没水洗脸时就全靠它啦。。。。。洗发液跟沐浴露可以带上几包（不必罐装的，，，，，占位置，，，，，那小包型的即可）。。。。。

户外用品：背包建议那种负重效果较量理想的旅行包即可，，，，，不建议各人带拉箱上来，，，，，有些未便。。。。。太阳镜不但可以防晒，，，，，还可以顺应拉萨耀眼的太阳。。。。。若是你妄想徒步，，，，，那么爬山鞋要专业点的，，，，，若是你能好好使用爬山杖的话可以省力不少。。。。。若是你没妄想在外露营，，，，，帐篷不必带，，，，，睡袋可带可不带，，，，，西藏有些地方的住宿较量简陋，，，，，自己有睡袋可以睡得较量惬意和温暖。。。。。

电子产品：电子产品可以带上手机、相机等。。。。。手机记得多备用几块电池，，，，，手机卡建议移动的为宜，，，，，信号较量好。。。。。相机也记得多带上几块电池，，，，，西藏的美景会让你以为相机的电池永远不敷用。。。。。
 

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