问：一个人准备买张火车票去西藏，，，，，求指教注重事项？
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答：若是你畏惧高原反映，，，，，建议你买点优易带着，，，，，抗高原反映的特效药。
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要注重的第一点就是衣物，，，，，高原地区的天气多变，，，，，昼夜温差较量大，，，，，海拔越高这个征象越显着。
。。。。一般的情形是海拔平均每升高1000米气温就会降低6℃，，，，，以是进入西藏后一定要注重保暖，，，，，可能的话一年四序的衣服都带上。
。。。。高原地区日照强烈，，，，，紫外线强，，，，，墨镜方面可以随意选择，，，，，可是防晒霜要准备好。
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第二点就是行动方面的细节，，，，，刚刚进入西藏的几天时间内里不要做强烈的运动，，，，，这样是为了阻止体力负荷过重，，，，，身体疲劳容易泛起高原反映。
。。。。因此下飞机的时间也不要提重物或者跑步（去西藏建议坐火车，，，，，让身体有一个逐步顺应的历程）。
。。。。好奇心强的人这个时间要注重了，，，，，过高的预计自己的体能反而让高原反映来得更快，，，，，泛起高原反映会给身体带来压力，，，，，恢复起来就没有那么容易了。
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第三点就是带的药物方面，，，，，首先是伤风药，，，，，泛起伤风的话，，，，，原来没高原反映的人也会泛起高原反映，，，，，高原地区伤口愈合的慢，，，，，以是消炎药也要带上，，，，，最后一个也是最主要的一个就是抗高原反映的药物，，，，，谁也不可包管事实是否会泛起高原反映，，，，，以是无论什么人抗高原反映的药物是必需的，，，，，优易关于这方面就有特殊的效果，，，，，高原反映不严重可以少量服用，，，，，严重的时间可以加大服用量。
。。。。一个乐观的精神状态可以有用的阻止高原反映的爆发，，，，，到西藏的时间要情绪稳固，，，，，不要激动，，，，，不可焦虑，，，，，要准时睡觉坚持苏醒的头脑，，，，，嗜酒爱吸烟的人要注重了，，，，，无论有多灾这个时间也是必需要榨取的。
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