问：初来西藏拉萨，
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，感受胸闷气短。。。在经由约莫10小时之后，
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，手腕显着酸痛，
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，有手腕扭伤的履历，
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， 一直到了第二天6点不见好转。。。

答：首先拍片看看。。。若是没有问题建议前3天冷敷，
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，3天后热敷试试，
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，在外地医生指导下口服一点三七伤药片一定要注重休息啊。。。

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