问：旺季去拉萨旅游有什么需要注重？？？？

答：旺季西藏旅游需要注重以下事项：

1、进藏前阻止伤风，，，，进藏当天不要沐浴洗头。。。。 有高血压、心脏病和哮喘病的人榨取进藏。。。。

2、拉萨紫外线强，，，，有日光城之称。。。。要注重防晒，，，，带上太阳镜、墨镜、防晒霜。。。。

3、拉萨天气干燥，，，，到拉萨后要多喝水，，，，带上润唇膏和保湿用品。。。。

4、拉萨早晚温差大，，，，要注重保暖，，，，带上厚衣服，，，，晚上睡觉要盖好被子。。。。

5、要做好应对高反的步伐，，，，进藏前一周可服用红景天，，，，有用的缓解高原反映，，，，带上一些葡萄糖和常备药品进藏。。。。

6、要注重饮食清淡，，，，用饭不宜过饱，，，，适当的饮水，，，，多吃水果蔬菜和维生素食物。。。。

7、要有乐观的盛意态，，，，要放松坚持一颗寻常心，，，，能够有用减小高反。。。。

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