问：5月尾6月初去西藏要注重什么？？？？

答：1、伤风了不要进藏
，，，，患有高血压、心脏病、哮喘病患者不宜进藏。。。。。。进藏带上高原安、迪诺康胶囊等治疗高反的药物；；；；；；

2、高原天气严寒
，，，，早晚温差大
，，，，要带足衣服
，，，，小心酸风；；；；；；

3、西藏日光强烈
，，，，注重防晒
，，，，带上高倍防晒霜、墨镜、太阳帽；；；；；；

4、西藏天气干燥
，，，，记得做好皮肤的保湿事情
，，，，带上润唇膏和保湿用品；；；；；；

5、进藏后饮食起居要有纪律
，，，，饮食清淡
，，，，用饭不宜过饱
，，，，多吃水果和维生素含量高的食物。。。。。。切记当天晚上不要沐浴洗头
，，，，容易着凉伤风。。。。。。

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