问：四月份去西藏旅游要注重什么？？？？

答：进藏嬉戏要坚持豁达乐观的情绪
，，，，，，树立顽强的自信心
，，，，，，能够削弱高原反映带的身体不适。
。进藏条件前一个星期吃红景天
，，，，，，红景天对提高身体素质
，，，，，，对高原反映的缓解很有用果。
。西藏空气干燥
，，，，，，要带上润唇膏和爽肤水等保湿用品。
。西藏的紫外线很强
，，，，，，注重防晒
，，，，，，帽子墨镜防晒霜是必备用品。
。西藏早晚温差大
，，，，，，注重保暖
，，，，，，带上羽绒服或冲锋衣进藏。
。进藏当天不要沐浴洗头
，，，，，，晚上睡觉要盖好被子
，，，，，，要注重饮食清淡
，，，，，，用饭不宜过饱
，，，，，，适当的饮水
，，，，，，多吃水果蔬菜和维生素食物。
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