问：去西藏前要磨炼身体吗？？

答：西藏旅游最怕的就是高原反映，，，，，因此各人都会想着去西藏前先磨炼一下身体。。。。。着实高原反映和身体强壮没有必定的联系，，，，，只是和身体的顺应和调理能力有关，，，，，不需要刻意的去磨炼。。。。。若是以为不放心，，，，，也可以提前一两个月举行有氧磨炼，，，，，举行一些慢跑磨炼，，，，，但在出发的前一个星期就要注重休息，，，，，不要再举行磨炼了。。。。。

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