问：在藏旅游怎样；；
；；；てし？？？？？

答：西藏地处高原，，天气干燥、空气稀薄并且多尘，，紫外线照射十分强烈，，；；
；；；てし粲Ω米龊靡韵率虑。。。。出门注重戴上帽子，，但不宜戴得太紧;防晒霜贪自制的，，一定要选上等的，，防晒系数大15的才行，，出门之前10分钟就涂抹匀称，，最好隔一两小时再加一层;坚持平和的心境有利于保养皮肤。。。。只管创立条件多吃水果和蔬菜;睡前一定要洗脸，，起床后最好不要洗脸，，若是长时间在野外活动，，没有优异的卫生条件，，最好不洗脸，，这样不易晒脱皮。。。。若是不怕脏，，涂一点酥油效果会更好。。。。

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