问：进藏嬉戏要注重什么呢？？？ 

答：进藏嬉戏要注重阻止太过疲劳
，，饮食起居有纪律。。。。。。初到高原的前几天
，，不要一再沐浴
，，以免受凉引起伤风。。。。。。伤风经常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)
，，多吃碳水化合物、易消化的食物；；；；多喝水
，，使体内坚持充分的水分；；；；晚餐不宜过饱。。。。。。

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