到西藏拉萨嬉戏要注重什么呢？
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 问：到西藏拉萨嬉戏要注重什么呢？
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答：第一次去西藏嬉戏要阻止疲劳太过，，，，，饮食方面要有纪律。。。。。。多吃碳水化合物等易消化的食物会有助于你顺应高原。。。。。。最好不要饮酒和吸烟，，，，，要多喝水，，，，，多吃水果、蔬菜等含有维生素的食物使体内坚持充分的水分。。。。。。

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