问：8月份，，，南宁出发，，，经昆明-丽江-迪庆-稻城，，，再坐汽车去西藏，，，以前往过最高的地方是九寨沟，，，其时没什么高原反映；；；；网上看似乎主要是吃高原安，，，我在西藏只去拉萨、林芝、纳木错、羊湖，，，讨教应该备几多高原安那，，，另外附带问一下，，，8月份坐汽车进西藏，，，会不会许多泥石流什么的，，，有些担心。。。。

答：九寨沟没有高反，，，西藏未必，，，我在九寨沟和稻城亚丁都没有，，，但在拉萨很厉害。。。。搪塞高原反映未必有用哦，，，建议你可以 先安排林芝，，，那里海拔低，，，绿色植物多，，，氧气充分，，，然后再去海拔高的拉萨、纳木错等，，，高反会轻些甚至不显着。。。。

答2：给你一下预防高原反映的建议吧，，，可以参考一下

1、建议带上葡萄糖、红景天之类的，，，预防高原反映，，，

2、在刚下火车时通常是没有什么感受的，，，以为很正常，，，这个时间许多人就自以为是的打出跑、跳，，，着实是错的，，，高原反映通常是在抵达拉萨一段时间后或者第二天才最先的，，，以是刚到的时间切记不要跑、跳，，，不要过于兴奋，，，不要大叫，，，要多喝水，，，不要吸烟喝酒。。。？？？？
？梢允柿亢鹊愫炀疤臁⑵咸烟侵嗟。。。。另外刚到西藏切忌不要沐浴！

3、若是首次进藏，，，确实担心高原反映，，，可以提前一周最先饮用红景天，，，这是许多朋侪实验过的，，，效果很是好，，，一次只须泡20~30g左右，，，对提高身体素质，，，增强心血管，，，缓解高原反映很有用。。。。
你要是包车或者拼车去西藏的话，，，建议寻找有履历的司机师傅，，，这样较量清静。。。。

想要相识更多西藏旅游相关信息，，，接待查阅mansion88旅行网（www.tibetcn.com)，，，或直接添加微信139 8909 6049，，，咨询最新西藏旅游线路以及报价。。。。