问：炎天去拉萨有什么需要注重？？

答：西藏早晚温差大，，，，炎天白天温度基本上都在25度以下，，，，晚上在10左右，，，，要注重保暖，，，，注重实时增减衣物。。。
。。进藏前阻止伤风，，，，进藏当天不要沐浴洗头，，，，以免受凉。。。
。。进藏后要注重阻止太过疲劳，，，，饮食起居要有纪律；；；；饮食清淡，，，，服法不宜过饱，，，，相宜的饮水，，，，多吃水果蔬菜和维生素食物。。。
。。最主要一点，，，，那就是防晒，，，，带上太阳镜、墨镜、防晒霜、润唇膏和保湿用品。。。
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