问：旺季到拉萨旅游哪些需要知道？？？？？

答：旺季到拉萨旅游需要知道以下几点：

1、要做好应对高反的步伐，，进藏前一周可服用红景天，，有用的缓解高原反映，，带上一些葡萄糖和常备药品进藏
。。。

2、进藏前阻止伤风，，进藏当天不要沐浴洗头
。。。 有高血压、心脏病和哮喘病的人榨取进藏
。。。

3、拉萨天气干燥，，到拉萨后要多喝水，，带上润唇膏和保湿用品
。。。

4、要注重饮食清淡，，用饭不宜过饱，，相宜的饮水，，多吃水果蔬菜和维生素食物
。。。

5、拉萨紫外线强，，有日光城之称
。。。要注重防晒，，带上太阳镜、墨镜、防晒霜
。。。

6、拉萨早晚温差大，，要注重保暖，，带上厚衣服，，晚上睡觉要盖好被子
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