问：求五月西藏旅游攻略注重事项？？？？？

答：5月西藏气温逐渐升温去西藏嬉戏的人也逐渐增多，
，，，，，许多游客都会体贴进藏有什么注重事项，
，，，，，下面本网站小编逐一为各人解答
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1、进藏前一周可服用红景天，
，，，，，可有用减轻高原反映
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2、进藏前不要刻意磨炼身体，
，，，，，会增添含氧量反而容易引起高反，
，，，，，要好好休息，
，，，，，养精蓄锐
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3、进藏后不要快步行走，
，，，，，要放慢速率，
，，，，，不要急着出去嬉戏，
，，，，，先到旅馆做顺应性休息，
，，，，，晚上不要沐浴洗头，
，，，，，睡觉要盖好被子
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4、饮食起居要有纪律，
，，，，，饮食清淡，
，，，，，相宜喝水，
，，，，，多吃维生素含量高的食物
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5、若是您能顺应酥油茶的味道，
，，，，，一定要喝点酥油茶，
，，，，，能够很好的资助您缓解高原反映
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6、要坚持一颗乐观的心态，
，，，，，树立自信心，
，，，，，这样有助于缓解高反，
，，，，，嬉戏起来也会越发愉快
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