问：第一次去西藏，，有什么需要注重的？？？？

答：初到西藏，，都会有差别水平地爆发头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、吐逆、失眠等症状。。。。
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一般来说，，1—2天后，，以上症状都会逐步减轻，，但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。。。。
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从天气条件来看，，选择4—10月份进藏最为相宜（主要是由于炎天氧气含量高些）。。。。
。进藏时，，把身体调解到优异状态，，不要带病进藏；；乘机前睡眠要足，，心情不要主要；；下飞机后，，行动要缓慢些，，可多做些呼吸，，须要时可凭证医嘱用点药物。。。。
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西藏生产的红景天口服液对高原缺氧也有优异的疗效。。。。
。进藏后，，一定要防止因受凉而引起的伤风，，注重增添衣服。。。。
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由于日照强烈，，最好戴上墨镜、太阳帽，，以免紫外线灼伤皮肤。。。。
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